utworzone przez Mgr Katarzyna Myszor | wrz 1, 2025 | Blog
Zaburzenia lękowe to problem, który coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu psychicznym, jednak wciąż bywa tematem, o którym mówimy zbyt rzadko lub niechętnie. Strach, w swojej naturalnej formie, jest reakcją obronną organizmu – mechanizmem, który ostrzega...
utworzone przez Mgr Katarzyna Myszor | lip 28, 2025 | Blog
Niektóre myśli są jak echo, które nie chce ucichnąć. Wracają, choć wcale ich nie zapraszamy. Podobnie dzieje się z działaniami, które początkowo miały przynieść ulgę, a z czasem stają się przymusem. W nerwicy natręctw, czyli OCD, codzienność zostaje przejęta przez...
utworzone przez Mgr Katarzyna Myszor | lip 28, 2025 | Blog
zasem trudno nam uchwycić to, co dzieje się w środku. Emocje nie zawsze znajdują ujście w słowach, ale organizm nie pozostaje obojętny. Gdy napięcie psychiczne przekracza granice naszej wytrzymałości, zaczyna odzywać się ciało. Ból głowy, sztywność karku, kołatanie...
utworzone przez Mgr Katarzyna Myszor | lip 9, 2025 | Blog
Depresja to słowo, które coraz częściej pojawia się w naszych codziennych rozmowach, mediach społecznościowych, wiadomościach i kampaniach społecznych. Choć temat ten przestaje być tabu, nadal w wielu z nas budzi niepokój, niepewność, a czasem nawet opór przed jego...
utworzone przez Mgr Katarzyna Myszor | cze 30, 2025 | Blog
Komunikacja to jeden z najważniejszych elementów każdego związku – to właśnie dzięki niej budujemy więź, rozumiemy się nawzajem i rozwiązujemy problemy, które pojawiają się na naszej drodze. Gdy zastanawiamy się, czym tak naprawdę jest zdrowa relacja, musimy przyjrzeć...
